腰椎间盘突出症属中医“腰病”、“痹证”、“闪腰岔气”、“腰股痛”、“腰腿痛”等范畴。其病程日久,出现腰痛、坐骨神经痛，甚至明显的神经功能障碍的一种疾病，复感风寒而复发或加重。那么腰椎间盘突出的护理措施有哪些呢?成都八一骨科医院的专家为我们做了讲解，下面一起来看看吧。
腰间盘突出的护理在睡觉时，或者弯曲髋关节横向侧卧，或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用稍硬一些偏低的，如脖下有空隙，可用卷起的毛巾塞满。
腰间盘突出患者在晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部。睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操，然后再用胳膊支撑上身起床。
腰椎间盘突出的护理中，要保持正确的姿势坐在椅子上，腰间盘突出患者时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩，或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张。
腰间盘突出患者在走路时腹部用力，等公共汽车时，不要双腿并齐，将一侧脚搭在低矮的台上或石头上会感觉轻松得多，这也是腰椎间盘突出的护理中的注意事项。
以上就是专家针对“腰椎间盘突出的护理措施有哪些”这个问题的说明，希望对你有所帮助。专家友情提示：治疗腰椎间盘突出，选对医院、选好医院是关键。成都军区八一骨科医院引进“椎间盘镜”治疗腰椎间盘突出，“简单、安全、微创”，全方面呵护腰椎间盘突出患者。若你还有什么疑问，请在线联系专家，24小时在线，为你一一讲解。
