早泄康复期食用香蕉恢复快：很多水果可以帮助人体补充大量的营养成分，如果体内缺乏这些营养成分就有可能导致各种疾病，其中镁元素缺乏就容易导致早泄等性功能障碍。
虽然镁在体内的含量比钙等营养素少，但量少不等于没有用，男性的精液中含有丰富的镁元素，它可以提高精子的活力，增强男性生育能力，研究显示精液不液化的原因之一就是微量元素镁的缺乏，香蕉中富含镁元素，所以食用香蕉可有助于治疗早泄，镁元素还是重要的神经传导物质，可以让肌肉放松下来，同时食用香蕉也可预防高血压、高血糖。
富含镁元素的食物除了香蕉还有很多，其中紫菜含镁量最高，每100g紫菜中含镁460mg，小米、玉米、荞麦粉、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品等，也都是含镁较多的食品，男性还可以在早餐时，喝一碗香蕉燕麦粥，香蕉中除了富含镁元素（，）还含有丰富的锌，锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌也会影响精子的代谢与活力，从而耽误睾丸的发育，在吃香蕉时可与含钙食物一起食用，能够促进钙的吸收。
点刺放血解除早泄困扰
不少男性存在早泄的困扰，那么如何治疗早泄呢？在此将为大家介绍的是点刺放血治疗早泄的相关步骤及穴位，详情看下文中的具体介绍吧。
早泄，是指性交时间极短，即行射精，或一触即泄，或未进入即泄。这是阳痿之先兆，故有的书中一并论述。
【病因】多因肾虚肝郁，或肾气不固，或惊恐伤肾，从而导致固摄无权，或郁久化火，扰动精室所致。
【症状】临证分3型：肾虚肝郁型，表现为精神抑郁，腰酸腿软，一交即泄，头晕目眩；肾气不固型，表现为性欲减退，早泄滑精，小便清长，腰膝酸软；惊恐伤肾型，表现为胆怯心惊，性欲淡漠，恐惧不安，一交即泄。
【疗法】
配穴方一次髎、涌泉。
方法：用点刺出血法。穴位常规消毒后，用三棱针在所选穴位点剌出血，挤出血液3？5滴。每周1？2次。
主治：早泄。
效果：屡用效佳。
附记：引自《中医体表疗法妙治百病》。若配合捏按术则效果更佳。方法是：性交时女方将拇指放在阴茎包皮系带部位，示指与中指放在阴茎头冠状缘正中的上下方，捏按阴茎4秒后突然放松，不管男方是否马上迫近射精，每隔几分钟即捏按1次，反复3？6次。当用此法使射精控制得到改善后，可将手指移至阴茎拫部进行捏按，方法同前。一般经过2周治疗开始有效，此时需继续使用捏按术3？6个月才能巩固疗效。
配穴方二肾俞、命门、志室、次髎、中极、关元、足三里、三阴交、太溪、涌泉。
方法：用叩剌放血法。前5次全取，以后每次取3？5穴。穴位常规消毒后，用梅花针叩刺至微出血，若肾阳偏虚者，每次刺后加用艾条温和灸5？10分钟。每日或隔日1次。
主治：早泄。
效果：治疗45例，全部获效。
