为什么更年期女性会出现这些症状呢？专家解释说，女性过了40岁后，卵巢功能开始走下坡路，但不是平稳地走下坡路，而是像“过山车”一样起伏着下降，身体也就处于激素大幅度波动和往下走的过程。有些人调控得好，症状就不明显；有些人内在的调控比较差，就表现为各种各样的不舒服。不适的时间可长可短，有些人闹几个月就过去了，有些人要闹三五年，而有些人得十几年，“大多数人要折腾一到三年。”
怎么能让女性更年期少“折腾”几年呢？在这方面，中医药做出了成功的探索。很多女性到了更年期后，适量服用坤宝丸，会感觉更年期的各种症状明显减轻。北京同仁堂生产的坤宝丸适合于肝肾阴虚型的更年期女性，这也是北京中医医院名家贡献的药方。方中生地、白芍、女贞子、旱莲草、沙参等为君药，可滋补肝肾；菊花、桑叶、黄芩等药可清热平肝降逆；佐以酸枣仁、珍珠母等药镇静安神；赤芍、鸡血藤等养血、活血、疏通经络，共奏滋补肝肾、镇静安神、养血脉、通经络之效。同仁堂坤宝丸滋补肝肾，镇静安神，养血通络，用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛等症。
更年期女性的情绪尤为敏感，亲友们都应对她们予以同情和理解，给予精神上的安慰。个人更应注意生活规律，劳逸结合，保证足够睡眠，培养乐观情绪；还应该合理饮食、适当体育锻炼等。这些对于改善更年期综合征也是必不可少的保健措施。
