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健康营养

  • 2014-11-03

    健康营养

    秋冬空气干燥 牛肉等6种食物防脱发

    秋冬空气干燥,头发更需要养护。下面医药网站大全介绍了几种有助头发健康生长的食材,不妨一试。

  • 2014-10-31

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    眼睛保健最好吃什么?蛋白质及维生素A和C

    眼睛是人体的重要器官,现代人长时间的用眼,比如看书,看电视、电脑,都可以引起眼睛的疲劳,全身疲乏,精神极度紧张,营养不良,最终的结果就是视力下降。

  • 2014-10-31

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    进补须知:近期没生大病 才适合进补膏方

    进入冬季,不少人都意识到要补补身子。昨天,南京市中医院第一炉膏方开锅熬制。专家说,膏方虽好,但并不是适合人人服用,一个家庭一服膏方一起吃的做法更不可取。

  • 2014-10-30

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    天天泡脚等于吃药 七类人不适合做足疗

    自己在家泡泡脚,或者去进行足疗,都不失为惬意享受。但是听起来好像简单的泡脚其实也有大门道,我们说天天泡脚等于吃药,有一些人不适合做足疗泡脚,你知道吗?

  • 2014-10-30

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    中医养生:秋季养生要做到“六收”

    天地之气总有时间的循环,这些循环中包含着生长化收藏的规律。每到秋季,经过了万物生长茂盛的阶段,气机开始衰退,实力不足也就必然要内收。为适应季节的收,人体也需要有针对性地做到“六收”。

  • 2014-10-29

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    天气干燥 多吃白色食物护脾胃

    秋冬交替,除了要注意防风防寒以外,生冷食物也应少吃。饮食性味宜减苦增甘,养阴防燥,润肺益胃。

  • 2014-10-29

    健康营养

    专家称摄入盐分过少会增加死亡风险

    据外媒10月27日报道,医生迈克尔莫斯利(Michael Mosley)发现,人每天摄入盐分过少也可能导致许多健康问题的产生。

  • 2014-10-29

    健康营养

    秋季易脱发 需内外调养

    “入秋后,头发掉得厉害,大伙儿都说主要是季节变换引起的。”因为头发掉得厉害,小区的张女士一直很苦恼。从9月开始,张女士每天洗头时都会掉下一大把头发,梳头时发梳上也会留下无数发丝。一个多月来,她明显感到发量减少,心里开始慌张,赶紧找到医生求助。

  • 2014-10-28

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    秋冬季肠道敏感 宜补充膳食纤维

    细读秋冬季高发病“黑名单”,你会发现消化系统疾病几乎年年榜上有名。这是因为秋冬早晚温差较大,冷空气活动频繁,胃肠道对寒冷的刺激很敏感,此外,寒冷天气人们嗜食辛辣刺激食物,这些都会导致肠道问题。为此,在这个寒冷的季节,我们一定要时刻注意保护自己的肠道,打一场胜利的肠道健康“保卫战”!

  • 2014-10-28

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    霜降过后最宜吃柿 能预防心脑血管疾病

    霜降过后,正是吃柿子的好时机。柿子除了是美味的时节水果外,还拥有润肺化痰、抗动脉硬化等功效。但坊间也流传着吃柿子的诸多禁忌。那么柿子到底什么人能吃?应该怎么吃?

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