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• 2014-10-27

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  饮食纠结：“隔夜菜”的危害有多大？

  医药网站大全提示：隔夜菜到底安不安全，又有多大危害？实际上，隔夜菜并没有人们想象中那么可怕，隔夜食物有两大安全问题，一是微生物繁殖，会导致食物变质；二是亚硝酸盐增多，能引起食物中毒，并有致癌风险，但并不代表，隔夜菜就一定会致癌。

• 2014-10-27

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  常吃汉堡和薯条 认知功能受影响

  众所周知，常吃垃圾食品让人发胖，但澳大利亚的科学家研究发现，如果14～17岁的青少年常吃汉堡和薯条，他们的认知功能也会受到影响。

• 2014-10-27

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  压力大切忌暴饮暴食 9招正确减压身心更健康

  压力大、情绪不好，暴饮暴食有没有？不少现代人会因为压力、情绪而发泄性暴饮暴食，时间久了，对身体和心理健康都极为不利。

• 2014-10-27

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  睡眠不好也会影响减肥效果 7招睡眠减肥法睡得好减得快

  睡觉也能减肥，MM们是不是觉得很奇怪呢？或许你一直瘦不下来就是因为你睡眠不足哦。据RecordJapan网站11月25日报道，次前有科学研究指出，睡眠不足会导致身体发胖，不过根据美国杨百翰大学的研究发现，影响身体肥胖的因素不仅限于睡眠不足这一项。

• 2014-10-27

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  晚睡强迫症是病得治 强迫症的表现有哪些？

  熬夜打游戏、不刷会手机不睡觉、说好的早睡又失败了、明明没什么事要做也不愿睡觉……小心，你可能得了“晚睡强迫症”。专家表示，长期的熬夜容易导致生物钟颠倒，形成睡眠障碍，危害最终可能会反映到生活、工作上，应进行及时改善。

• 2014-10-24

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  网传喝咖啡“9大神效” 专家：抗癌不靠谱

  《为啥老外天天喝咖啡？你不知道的惊人秘密！》昨天，不少人都在微信朋友圈里看到了这篇文章，某一公众账号推送的这篇文章，单篇阅读量超过了10万人。这篇看似科普的文章里，列出了咖啡的9大好处，简直到了“神药”的地步。昨天，南京医学专家在接受扬子晚报记者采访时表示，文章中列举的咖啡好处，并不是条条准确。

• 2014-10-24

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  雾霾对健康有远期损害 呼吸科医生推荐防霾方法

  去年秋天，雾霾成为大众生活绕不开的话题之一；今年秋天，雾霾又如期而至。

• 2014-10-24

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  霜降如何养生？霜降养生注重“御寒清热”

  霜降时节气候渐冷。人与植物虽然同属生物，但人与植物体内流动的液体对温度的要求不同，人血见寒易凝。在这段时间人的手脚易凉，后背易冷，是气血遇寒循环不畅所致，但心里有燥热的感觉。这是“秋行夏令”的结果。

• 2014-10-24

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  节食减肥为啥难成功？减肥也是“脑力活”

  常听减肥的朋友抱怨：“我吃得真挺少的，为什么还不瘦，连喝凉水都长胖？”其实，减肥并不难，只要吃得足够少，让能量的消耗量大于能量的摄入量。

• 2014-10-24

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  超五成老广不懂正确吃盐 8招帮助“一把厨”控盐

  日前，由中国疾病预防控制中心营养与食品安全所主办的“中国居民盐相关知信行调查”广州地区结果发布。调查结果显示，广州地区居民对盐与健康的基本知识掌握不足，仅有不到一半的人知道每日推荐食盐摄入量为6克，且对高盐高钠食物、控盐的方法上认知欠缺，虽然大多数人听说过控盐勺，但家中有并使用盐勺的人比例很低。过半数的人外出就餐从不或不经常要求少放盐。